함께 살아가는 세상

이번에는 침묵의 장기 중 하나라 불리는 간에 대해 알아볼게요. 우리의 몸에서 가장 크고 복잡한 간은 복부의 오른쪽 윗부분, 횡경막 아래에 위치해 있습니다. 이상이 생겨도 별 통증이나 특이한 증상이 없어 암이 되고 나서야 나중에 발견되는 경우가 많아요. 때문에 우리는 우리의 간을 위해서 건강을 관리하고 예방하며, 간질환 증상이 있다면 즉각 치료를 통해 간을 회복시켜 주어야 합니다. 특히 술을 즐겨 드시는 분들은 이 "간질환"에 대해 좀 더 신중히 생각하고 경각심을 가지는 게 좋을 것 같아요. 오늘은 간질환 중 많은 부분을 차지하는 알코올성 간질환인 지방간, 간염, 간경변의 증상과 치료 방법을 알아볼게요. 간 질환 중 알코올성 간질환은 말 그대로 알코올의 주기적이고 과도한 섭취로 인해 간에 질환이 생긴 상태..

건강으로의 행복 2023. 12. 22. 19:08

내가 먹고 싶은대로 먹는 고기와 각종 짜고 달고 맛있는 음식들은 먹고 있을 때는 왠지 스트레스가 풀리는 것 같기도 하고 행복감을 느낄 때도 있습니다. 이렇게 맛있는 음식을 많이 먹고도 건강하면 좋으련만 좋지 않은 식습관과 식생활은 우리의 몸을 망가뜨립니다. 심장병과 암, 당뇨, 고혈압, 뇌졸증, 만성췌장염, 간질환 등의 만성질환의 중요한 원인 중 하나도 식습관입니다. 안좋은 식습관이 오랜시간 누적되면 병을 만들어 내는 것이죠. 이런 만성질환에서 헤어나오기 위해 우리가 쉽게 생활에서 실천할 수 있는 것이 바로 식습관, 식생활 개선입니다. 이번에는 건강한 식습관과 식생활을 위해 어떻게 하면 좋을지에 대해 알아볼게요. 1. 덜 달고 덜 짜게, 국물류 줄이기 한국인 전통의 밥상에는 항상 밥과 국이 있었고, 술을..

건강으로의 행복 2023. 12. 21. 12:58

갑자기 뭔가 잘못 먹지도 않은 것 같은데 명치부터 배꼽 사이의 상복부를 쥐어 짜는 듯한 통증이 올 때가 있습니다. 등이 결리고 아프기도 하구요. 위염일 수도 있고 급체나 다른 질환일 수도 있지만 그 요인 중 하나가 될 수도 있는 췌장염에 관해, 췌장염의 초기증상과 통증 위치, 검사방법과 치료에 대해 알아볼게요. 췌장염이란? 췌장은 우리의 몸에서 각종 소화효소와 인슐린이라는 호르몬을 분비해 장내 음식물을 소화(분해)하고, 혈당을 조절하는 데 도움을 주는 장기이며 명치 끝과 배꼽사이의 왼쪽 상복부, 그리고 위와 척추의 사이 배의 깊은 곳에 위치한 가늘고 긴 장기입니다. 아래 그림과 같이 여러 장기들에 둘러싸여 있고 여러 지점이 장기에 연결이 되어 있어요. 췌장염이란 말 그대로 그 췌장에 염증이 생긴 것을 말..

건강으로의 행복 2023. 12. 18. 00:23

공복 혈당, 그리고 식후 2시간 후 혈당을 재는 검사에 관한 이야기, 어디서 많이 들어 본 이야기죠? 최근 인스턴트 식품이 많아지고 고기류와 고혈당의 음식을 섭취하는 사람들이 많아지면서 고령의 노인은 물론 20대 당뇨 환자들이 갈수록 늘어나고 있어요. 발이 썩는 병으로 익히 알려진 당뇨가 무서운 이유는, 당뇨가 만성(평생 지속)병이며 합병증으로 사망할 확률이 높다는 것입니다. 이번에는 당뇨 초기 증상, 당화혈색소, 당뇨 혈당 검사와 예방법에 대해 알아볼게요. 당뇨란 당뇨란 혈액 내의 포도당이 높아 소변으로 포도당이 넘치는 것으로, 신장에서 흡수되어야 할 혈당이 소변에서 검출되는 상태를 말합니다. 정상인의 경우 인슐린이라는 호르몬이 혈당을 조절해 주는데 , 인슐린이 모자르거나 제대로 일을 못하게 되면 혈당..

건강으로의 행복 2023. 12. 15. 18:40

갑자기 아침에 일어나 거울을 보는데 눈이 노랗게 보인다거다 주위 사람들이 "너 눈이 왜 이렇게 노래? 혹시 간이 안 좋은 것 아니야?" 라고 말하는 걸 경험해 보신 분이 있으실 거예요. 피부나 눈이 노래지는 증상을 황달이라고 표현하는데 이는 간이나 담낭 또는 담관에 영향을 미치는 근본적 건강문제를 나타내는 것이라고도 볼 수 있습니다. 황달은 신생아에게서 볼 수 있는 경우도 있지만, 이 경우는 흔히 볼 수 있는 증상이며 대부분의 경우 자연스럽게 회복하게 되는 증상이라 오늘은 성인 황달이란 어떤 것이며 증상, 원인과 검사, 치료는 어떻게 해야 하는지 알아볼게요. 성인 황달이란? 황달이란 빌리루빈이 몸에 필요 이상으로 과다하게 많이 생성되거나 외부로 정상적으로 배출이 되지 않아 눈의 흰자위나 피부, 점막 등에..

건강으로의 행복 2023. 12. 14. 23:59